Συχνες Ερωτησεις

Q?

Τι προκαλεί πανικό?

A.

Το άγχος και η υπερβολική ανησυχία, με συμπτώματα πανικού, συχνά οδηγούν σε καταστρεπτικές σκέψεις. Το άγχος, στην κυριολεξία, είναι μια αντίδραση φόβου. Η μακροχρόνια ένταση, τα προβλήματα στην εργασία, η λήξη μιας προσωπικής σχέσης, οι εξετάσεις, οι δυσκολίες στο γάμο και στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών, η μείωση του ελεύθερου χρόνου και ο ανεπαρκής ύπνος, μπορούν να λειτουργήσουν ως παράγοντες προδιάθεσης. Μπορείτε να φανταστείτε, όμως, πώς οι κρίσεις πανικού μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις ανωτέρω καταστάσεις που συχνά οδηγούν σε καταστροφικές σκέψεις. Ένας στους τρεις ανθρώπους, για τουλάχιστον δυο φορές στην ζωή του, μπορεί να βιώσουν συμπτώματα πανικού κατά την διάρκεια της ζωής τους.